Rahasia Agar Kamu Selalu Panjang Umur, Ingin Tahu?

Mengkonsumsi makanan sehat, istirahat yang cukup, olahraga teratur, dan berbagai gaya hidup sehat lainnya dan seimbang penting untuk membuat Anda hidup lebih lama. Pasalnya, hal-hal di atas bisa mencegah Anda dari berbagai jenis penyakit berbahaya yang bisa merampok Anda seusiamu.

Tapi selain itu, sebenarnya ada rahasia lain yang bisa membuat Anda hidup lama.

Seperti dikutip dari dailymail.co.uk, rahasianya selalu aktif dan memiliki tujuan dalam hidup Anda.

“Memiliki tujuan hidup adalah cara yang efektif untuk memperpanjang hidup karena bila Anda memiliki tujuan, Anda akan mengatur diri sendiri dan kesehatan Anda untuk mencapai tujuan itu akan membuat Anda tetap aktif dan produktif, jadi jangan berhenti bermimpi dan mencoba mewujudkannya, “Kata Patrick Hill, seorang peneliti mengenai masalah ini dari Carleton University di Kanada.

Ia juga mengatakan bahwa untuk mencapai tujuan dalam hidupnya, orang akan cenderung mulai berpikir untuk menjalani gaya hidup sehat. Dia juga menyarankan agar Anda diijinkan untuk bermimpi, tapi jangan biarkan ambisi bisa membuat Anda lupa bersyukur atas apa yang Anda miliki saat ini.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s