Konsumsi 3 Makanan Ini Dan naikkan Berat Badan Secara Sehat

Bila orang lain berusaha keras menurunkan berat badan, Anda ingin memiliki tubuh yang lebih kenyang. Nah, usaha menambah berat badan bisa jadi rumit. Jika Anda ingin memiliki tubuh yang mengandung dengan cara yang sehat, tentunya Anda harus selektif dalam memilih makanan.

Dilansir dari boldsky.com, berikut beberapa makanan yang bisa menambah berat badan namun dengan cara sehat.

Akar dandelion

Akar dandelion diketahui memiliki rasa pahit. Meski rasanya pahit, namun sangat bermanfaat untuk meningkatkan berat badan Anda karena akar dandelion akan mengaktifkan pencernaan sekaligus memperbaiki kelaparan yang sesuai untuk menambah berat badan.

Srikaya

Makan buah srikaya secara teratur sangat bermanfaat untuk penambahan berat badan. Makan 1 buah srikaya bisa menambah sekitar 500 kalori dalam tubuh.

Kamomil

Bungom bunga sering diolah menjadi teh. Minum secangkir teh chamomile secara teratur akan meningkatkan nafsu makan Anda.

Jadi Anda ingin menambah berat badan dengan cara yang sehat? Cobalah makan makanan secara teratur.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s