Ini Alasan Kenapa Tidak Boleh Minum Kopi Ketika Perut Kosong

Konsumsi kopi di pagi hari sangat umum bagi sebagian orang. Karena kafein dalam kopi diperlukan untuk menjaga agar pikiran tetap fokus, mata lebih melek huruf, dan tubuh lebih energik.

Meski penting, minum kopi di pagi hari saat perut kosong adalah ide yang buruk. Artikel lansiran dari thehealthsite.com menjelaskan bahwa minum kopi pada saat perut kosong akan meningkatkan produksi asam di perut. Dan jika sistem pencernaan Anda sensitif, minum kopi akan merusak lapisan perut dan menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas atau gangguan usus berat.

“Selain gangguan pencernaan, minum kopi saat perut Anda kosong bisa meningkatkan detak jantung, risiko mudah tersinggung, hingga kegelisahan meningkat,” tulis artikel ini.

“Agar lebih aman di perut, minumlah segelas air terlebih dahulu sebelum minum kopi karena air putih bisa menurunkan kadar asam dalam perut, hidrat tubuh dengan baik, untuk membuat racun yang menumpuk di dalam tubuh.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s